σάββατο 5 Νοεμβρίου 10παρα15᾽

by yogastoalsos

Σας καλούμε να κάνουμε Yoga παρέα στο άλσος αυτό το Σάββατο 5 Νοεμβρίου στις 10 παρά 15᾽.

Αυτό το Σάββατο διδάσκει η Tina, πιστοποιημένη δασκάλα yoga, με διδακτική εμπειρία από το 2001 και διάθεση για προσφορά, αφού έχει παραδώσει δωρεάν μαθήματα yoga  σε δημόσιο χὠρο, ξανά στο παρελθόν.

Η Γιόγκα είναι μια ήπια φυσική άσκηση που δυναμώνει το σώμα και ηρεμεί το μυαλό. Είναι αρκετά απλή ὠστε κάποιος που δεν έχει ξανακάνει να μπορεί να συμμετάσχει χωρίς πρόβλημα. Το μάθημα είναι δωρεάν και απευθύνεται τόσο σε αρχάριους όσο και σε προχωρημένους.

Το Άλσος Παγκρατίου είναι ιδανικό γιατί είναι εύκολα προσβάσιμο και μας παρέχει το φυσικό του περιβάλλον.

Μην ξεχάσετε τα φύλλα εδάφους και ίσως μια κουβερτούλα για το χαλάρωμα.

Advertisements