σταθερότητα και άνεση

by yogastoalsos

Ευχαριστούμε τον Άγιο Αλέξανδρο στην παραλία του Αλίμου, για την όμορφη φιλοξενία.



Το μάθημα συνόδευσε ο Michalis Mahatma Saraswatiμε μάντρα και μουσική.


 
Αναζητήσαμε και εξερευνήσαμε τις δύο ποιότητες που θέλουμε στις στάσεις γιόγκα, 
όπως και στη ζωή: 
 σταθερότητα και άνεση.

 
Ακολούθησε βαθιά χαλάρωση, υπό τους κατανυκτικούς ήχους του Ινδικού αρμονίου.

Ακολούθησε μια όμορφη εισαγωγή στη γιόγκα του ήχου- νάντα- και της αφοσίωσης- μπάκτι.
 

 
Ευχαριστούμε όσους φωτίσαν τη βραδυά με την παρουσία και την συμμετοχή τους.  
Καλή φώτιση και καλή συνέχεια!
 
 

Ραντεβού, την επόμενη Κυριακή, κάπου υπέροχα.
 
Advertisements