Yoga sto Alsos της Νέας Σμύρνης

by yogastoalsos

Έχουμε ακούσει υπέροχα πράγματα για την όαση στη Νέα Σμύρνη. Αυτή την Κυριακή, 7 του μήνα, πάμε για εξερεύνηση: μας προσκαλεί ο Michalis Mahatma Saraswati να κάνουμε πρακτική στην γειτονιά του. Θα δουλέψουμε την σύνδεση της αναπνοής και της κίνησης. Την επίγνωση του σώματος μέσα από την αναπνοή.

Ο Μιχάλης ζει τη γιόγκα του σε κάθε επιπέδο- σωματικό, νοητικό, συναισθηματικό, όσο και στο πνευματικό. Μας έρχεται από την παράδοση της Satyananda, και αυτή την περίοδο ολοκληρώνει τις σπουδές του και στην Φυσιοθεραπεία. Αυθεντικός και ανοιχτόκαρδος, με τις δράσεις και πράξεις του, μοιράζεται γενναιόδωρα τον ενθουσιασμό του για τη sadhana, την καθημερινή άσκηση. Αναπνοή, κίνηση, έμπνευση!

 

Στις 09:00 το πρόγραμμα έχει speed walking- μια σπιντάτη περιήγηση/ζέσταμα στο πράσινο. Όποιος θέλει ακολουθεί. Συνάντηση στην είσοδο του Άλσος από την μεριά της οδού Εφέσου – Βενιζέλου. Στις 09:30 συνάντηση για όσους έρθουν μόνο για την γιόγκα, στο ίδιο σημείο.

 

Στάση τραμ: Αιγαίο. Αν θέλει κανείς να πάμε παρεϊτσα με ποδήλατα από κέντρο, ας επικοινωνήσει με την Τίνα, να το οργανώσουμε.

 

Όπως πάντα, τα μαθήματα είναι δωρεάν, και απευθύνονται εξίσου σε πρωτάρηδες και πιο ζυμωμένους. Όποιος θέλει, μπορεί να φέρει κάτι νόστιμο να μοιραστούμε, μετά το μάθημα.

 

Ελάτε με την καρδιά σας, κι ένα φύλλο εδάφους.

 

 

http://www.attiko-prasino.gr/Default.aspx?tabid=208&language=el-GR

Advertisements